5、血虚便秘
表现为大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。
此证型多见于病后、术后、生产后及年老体弱之人。患者宜食用五红汤（红枣、花生、枸杞、红糖、红豆），但糖尿病患者慎用此方。此外，患者还可适当食用猪肝、黑鱼等，同时避免劳累，早睡早起，适当进行有氧运动。
6、阴虚便秘
表现为大便干结如羊屎状，潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数，或伴有心悸、颧红、失眠、眩晕、腰膝酸软等。
患者宜食用百合银耳汤、冰糖炖雪梨、老鸭冬瓜汤等养阴润燥之品，忌食烧烤及羊肉等助热伤阴的食物。阴虚者易烦躁，可通过冥想、深呼吸疏解压力。
需要提醒的是，便秘患者如果通过自行调理，症状无明显改善，应及时就医，以免耽误病情。