2、气秘
表现为排便困难，大便干结或不干结，欲便不得，嗳气频作，每于情绪不好时便秘加重，便后汗出气短，脘腹痞闷、胀痛，舌苔薄腻，脉弦。
气秘的发生与脾胃升降失调、肝气郁结、肺失肃降等有关。腑气不通，大肠传导失职，治宜解郁宣肺。患者可食用燕麦、芹菜等高纤维食物以促进肠道蠕动，还可用陈皮、玫瑰花泡水理气，或适量饮用蜂蜜水润肠。忌食糯米、土豆等易胀气食物，减少油腻、辛辣食物及冷饮的摄入。
患者可经常按摩腹部——以肚脐为中心顺时针按摩，每次5~10分钟，早晚各一次。此外，适度运动，如练八段锦、快走等，可调节全身气机。同时，应保证充足的睡眠，以调畅情志。
3、冷秘
表现为排便艰涩，小便清长，面色白，四肢不温，喜温恶寒，腹冷或痛，腰背酸冷，舌淡或胖，脉沉细或迟。
此证型多由饮食失调、过食生冷或年老体衰等，导致阳气虚衰，阴寒凝滞，阳气不行，大肠传导无力。患者宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可适当进食羊肉、桂圆、韭菜等温性食物。适当进行打太极、跑步等运动。多晒太阳，注意保暖。患者还可采取督脉灸、平衡火罐等中医特色治疗。
4、气虚便秘
表现为大便不干燥，有便意但排便困难，用力努挣则汗出短气、乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。
此证型多见于老年人。患者宜食用益气活血、润肠通便之品，如枸杞红枣茶、当归生姜羊肉汤、黄芪川芎粥等。平时适度运动，如打太极、跑步、练八段锦等。