这5种食物可以抗过敏
抗过敏除了依赖药物对抗也可从饮食上预防、舒缓症状。常见的抗过敏食物有生姜、蜂蜜、葡萄、西兰花、大蒜等。
生姜
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是性价比颇高的家庭必备佐料，日常功效即有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也能缓解过敏的呼吸道症状。
蜂蜜
蜂蜜含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，并且蜂蜜含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
红葡萄
红葡萄抗过敏功效显著，葡萄皮有一种抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状，葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc，它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。