中医养生的核心原则是“顺应自然”

         中医认为，“情志为病，必由心生”

         “生命在于运动”，运动养生是中医

         在快节奏的现代生活中，熬夜、作息

         养生之道，始于饮食。中医有云“民

         中医养生的最高境界是“天人合一”

         中医认为，经络是人体气血运行的通

         中医认为，“心者，君主之官也，神

         “起居有常，不妄作劳，故能形与神

         中医养生的核心的是“天人相应”，