中医养生的核心是“天人相应”，自

         中医认为，“动则生阳，静则生阴”

         中医认为，“心为君主之官，主神明

         中医认为，人体的生命活动与自然界

         中医养生的核心在于“天人相应”，

         四季更替，寒来暑往，大自然的变化

         中医认为，“情志致病”，情绪的波

         “生命在于运动”，运动是养生的重

         在快节奏的现代生活中，“熬夜”成

         养生之道，食为根基。古人云“民以