中医认为，“怒伤肝、喜伤心、思伤

         自然界的四季更替，有着固定的节律

         养生之道，动则不衰。适当的运动，

         在快节奏的现代生活中，熬夜、作息

         养生的根基，始于饮食。古人云“民

         中医养生的核心理念是“天人相应”

         中医认为，经络是人体气血运行的通

         中医养生不仅注重身体的养护，更强

         中医认为，“元气”是人体生命活动

         中医养生的核心的是“天人相应”，