中医养生的核心思想是“顺应自然”

         中医认为，“怒伤肝、喜伤心、思伤

         养生之道，在于动静结合。中医认为

         在养生的诸多要素中，作息养生往往

         养生之道，始于饮食。《黄帝内经》

中医养生的核心理念之一是“天人相应”，认为人体的生

         中医养生强调“动静结合”，“动则

中医认为，“情志致病”，不良情绪是引发疾病的重要原

         中医养生的核心是“养正气”，而起

         中医认为，“民以食为天”，饮食是