饮食养生 春天正当季的“枸杞芽”,清肝、护肝 2025年3月31日 tao, ying 再烧适量的开水,水开后加入少许食用油和食盐,目的是让焯水后的枸杞芽颜色保持翠绿。然后将枸杞芽倒入焯烫一下,大约焯烫30~50秒后,捞出枸杞芽快速放到冷水中降温过凉。接着捞出枸杞芽略微挤一挤水分后,再将其抖散放入碗内备用。 枸杞芽的口感是苦中带着清甜,因为它有一点点的苦味,所以我们需要先给它焯一水,这样既可以去除它的大部分苦味;另外,还可以去除它所含的草酸。 2.一把枸杞放入小碗中,加入适量的温水,泡软后捞出放到枸杞芽中,做点缀配色用。 Pages: 1 2 3