什么是入睡抽动？

累了一天，躺在床上准备进入梦乡，却突然感觉踩空、滑落，甚至跌落悬崖，猛然惊醒。这种熟悉的体验让人猝不及防，到底是什么原因导致了这种现象？

什么是入睡抽动？

这种现象被称为“入睡抽动”，又叫“睡眠惊跳症”。医学研究通过视频脑电图发现，入睡抽动常发生在从清醒到睡眠的过渡期，尤其是睡眠开始时。症状表现为全身或部分身体部位的突然短暂抽动，像触电一样，伴随坠落感。