糖尿病与睡眠呼吸暂停如何互相伤害？

1.睡眠呼吸暂停让血糖更难控制

• 夜间缺氧：睡觉时反复憋气会让身体缺氧，刺激交感神经兴奋，增加胰岛素抵抗，让胰岛素工作效率下降。
• 睡不安稳：频繁微觉醒打断深度睡眠，让第二天特别犯困，这种“睡眠欠债”会影响调节血糖的激素。
• 炎症反应：缺氧引发全身慢性炎症，加重胰岛素抵抗。