春暖花开，气温逐渐回升，许多心脏病患者又开始担心起来：在这个季节里，他们应该注意什么？到底有哪些生活习惯会加重心脏负担，甚至危及生命呢？
又有哪些事情是心脏病患者要注意的呢？
运动过度容易引发心脏问题，低强度活动更为重要
说到运动，很多人认为“春天来了，要多活动活动”，但是，对于心脏病患者来说，过度运动反而可能引发危险。
记得有一位中年患者，在气温逐渐回升的初春时节开始增加户外运动强度，他原本有过冠心病病史。刚开始几天，他的身体状态还不错，走路、慢跑都能轻松应对。
但到了第七天，他在晨跑时突发胸痛，幸好及时被周围的人发现并送往医院急救。
经过检查，医生发现他过度的体力消耗，让心脏负担过重，导致了动脉内血栓形成，造成了轻微的心肌梗死。
专家指出，春季温暖的天气会让人的运动欲望增加，但对于心脏病患者来说，剧烈运动的风险过大。
尤其在气温忽高忽低的情况下，身体适应性较差，突然增加运动强度极易导致心脏无法适应，发生危险。
很多心脏病患者忽视了这一点，甚至自己没有察觉到体内心血管系统的潜在变化。
所以，像低强度的散步、柔和的瑜伽这类运动，对心脏病患者而言更为适宜，不仅能增强他们心脏的耐力，还能防止因剧烈运动引发心脏意外。