温度对于老人的身心健康
还有这些影响↓
心脑血管： 高温使人体血管扩张，血压降低，易引发心率增快、胸闷等症状。低温使血管收缩，可能增加心脏排血阻力和脑血管病的风险。
睡眠： 高温下，神经系统兴奋性增加，可能导致入睡困难、早上易醒、中间睡眠较浅。低温下，大脑处于警醒状态，自我保护机制会发生作用，导致不易入睡。
皮肤： 高温环境导致身体处于血管扩张状态，皮肤更易出汗，皱褶部位更易滋生细菌，可能引发皮肤感染。过冷环境下皮肤易干燥、皴裂，严重时还可能导致冻疮。
心理： 气温低，大脑褪黑素分泌减少，血液中的血清素等神经递质水平下降，抑郁症容易发作或反复。高温环境会增加心理应激反应，引发老人的焦虑、烦躁等不良情绪。
眼睛：温度降低时，全身血管收缩，眼压可能增高，青光眼老人在冬天需警惕复发或加重。高温条件下，眼睛的汗液、皮脂腺分泌及蒸发可能增多，眼部易出现感染。
吕继辉指出，人的感觉神经会随年龄增长而逐渐退化，因而老人对于外界环境变化的捕捉相对没有那么灵敏、精准，对于温度的感觉也会相对迟钝，可能会出现实际室温已经过高或过低、而老人自身没有察觉的情况。同时，老人的生理储备、身体代偿性等更差，对温度变化的耐受力不强。两种因素叠加之下，老人更易受到过高或过低温度的伤害。在日常生活中可通过以下方法，将室温调至合适状态。