如何正确饮用咖啡呢?
选择合适的时间
早晨七点到八点，下午四点到六点是喝咖啡的最佳时间段。咖啡适合在用餐后喝，可以帮助排解油腻助消化，避免在用餐时或餐前空腹喝咖啡，以免伤胃或影响营养吸收。
适当饮用
咖啡不建议过量饮用，饮用过多容易造成失眠。健康成人每天摄入咖啡因不宜超过400mg，建议每天不超过3杯。如果在感冒等身体不适的情况下喝咖啡，可能会对身体造成较大伤害。
特殊人群
12岁以下儿童不建议喝咖啡。
孕妇不宜过量喝咖啡，可适量饮用低咖啡因的咖啡。
咖啡可刺激胃液和胃酸的分泌，有胃溃疡或胃酸过多的人不宜饮用，尤其是服用治疗胃病的药物期间，不建议喝咖啡。
心血管疾病患者如患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，应慎喝咖啡。
痛风患者大量饮用咖啡会促使痛风发作。
药师提醒：如果不能确定自己服用的药物是否会与咖啡发生相互作用，那在服药期间尽量避免喝咖啡。口服药物时，应尽量选择用白水送服，以减少因食物-药物相互作用导致的不良反应。