“我们可以试着找一些其他的食物来帮助调节您的血糖和尿酸， 比如说燕麦、荞麦这些富含膳食纤维的食物，它们对控制血糖有帮助，也不会给肾脏带来太大负担。”
“另外，适量的锻炼也很重要。您可以每天散步半小时，不需要太剧烈， 适当的活动可以帮助调节血糖和尿酸，增强身体的代谢能力。”
医生瞧见高大爷的表情从紧张慢慢变得认真思考，心里头也松了口气。
他知道，对于高大爷这样年纪的患者来说，改变多年的习惯并不容易， 但只要用正确的方式慢慢引导，总是能找到更适合的健康方式。
“高大爷，我们可以这样安排：从今天开始， 尝试减少枸杞的摄入量，我会帮您监测血糖和尿酸的变化，一个月后我们再来看看效果如何。”
“这段儿时间，您要是觉得哪儿不舒服或者有啥问题，随时来找我。”
这样的对话让高大爷感觉到了医生的关心和专业，他点了点头，表示自己愿意试一试医生的建议。