干烧美食秘籍:解锁南瓜、花菜到海鲜的绝妙干烧技法!

干锅花菜

食材:

花菜、五花肉、红椒、葱、油、生抽、老干妈豆豉酱、花椒粉、蚝油、姜、蒜、鸡精

做法:

1. 花椰菜切成小朵,加盐清水浸泡15分钟,捞出沥干水分备用

2. 五花肉切片

3. 姜切丝、蒜切片、葱切葱花、红椒切丝备用

4. 锅中放入适量的食用油,烧热后,放入姜蒜爆香

5. 把切好的五花肉放入,翻炒至变色,放适量的老干妈豆豉酱,少许花椒粉,并加少许清水翻炒至肉熟烂

6. 倒入花椰菜,继续翻炒,放适量的生抽调味上色

7. 再加入红椒配色翻炒片刻,加少许清水焖五六分钟,放适量的鸡精、蚝油收汁

8. 盛起装盘,撒上葱花,上桌食用

干烧鲜鲍焗明虾

食材:

鲍鱼、明虾、鸡枞、油菜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、苏子叶、泡辣椒、白糖、酱油、黄酒

做法:

1.首先给虾做造型。明虾洗净,从虾背划开,一直划到虾的尾部分开

2.把明虾虾头穿过虾尾,让虾尾按住虾的眼睛

3.锅内倒油,油热后将明虾下锅油炸,待虾变色后立刻捞出备用

4.另起一锅加入少许油,放入蒜瓣、豆瓣酱、泡椒,煸炒出颜色

5.锅内烹入黄酒、水烧开,加入酱油、两勺白糖,调小火慢煮出香气后,捞出残渣

6.炸好的虾直接下锅炖煮入味,撒上少许姜末

7.放入鸡枞,继续小火慢㸆收汁

8.新鲜鲍鱼冲洗干净后码放在蒸锅当中,蒸4分钟即可

9.用勺子顺着鲍鱼一侧轻轻一推,就可以取下完整鲍鱼肉。取下鲍鱼后去除鲍鱼内脏,轻轻撕下即可

10.鲍鱼肉横竖切花刀,让它更好入

11.另起一锅,水烧沸后锅中放入少许油和盐,放入小油菜焯烫后捞出备用

12.蒸好的鲍鱼放入煮虾的锅中,小火慢煮,让鲍鱼吃透原汁

13.将鲍鱼、明虾、小油菜、鸡枞、苏子叶码放在盘子里面,摆盘浇上炖煮鲍鱼和明虾的汁,再撒上点葱花就可以啦