大家有没有觉得，一到冬天，家里暖气一开，空气就干燥得不行？早上起来，喉咙干得像火烧，有时候还咳嗽几声，这都是肺在向我们抗议呢！肺，就像咱们家的大院，得时常打扫，保持湿润，不然灰尘、细菌啥的都得趁虚而入。所以，咱们得从日常做起，多喝水，屋里放盆水，或者用用加湿器，让空气湿润点，这都是养肺的小妙招。
中医角度看，为啥得养好肺？
咱们中医讲究的是阴阳平衡，五行相生相克。肺，在五行里属金，主气，司呼吸，是咱们身体的“换气扇”。肺要是不好，呼吸就不顺畅，整个人都会觉得闷得慌。
而且，肺还有个特点，就是“喜润恶燥”，冬天空气干燥，肺最容易受伤。所以，咱们得顺应天时，冬天多吃点儿养肺润肺的食物，让肺滋润起来，身体自然就棒了！
肺还主皮毛，肺好了，皮肤也会跟着变好，皱纹啥的，都能少点儿呢！你说，养肺重不重要？