推荐食谱：白萝卜排骨汤
准备食材：
排骨，白萝卜，食盐，鱿鱼干，食盐
具体做法：
1.买回来的排骨放清水中洗一下，洗净。要想炖出来的汤好喝，一定要把新鲜的肉洗干净。洗净之后的排骨放锅里面焯水，然后焯水后捞出放着备用。
2.白萝卜洗干净，用削皮刀去掉萝卜皮。去皮后切成滚刀状。白萝卜是要下锅炖汤，所以下锅切的话最好切大块一点，把萝卜切块后放盆中备用。鱿鱼干洗净，用剪刀剪成小段，放一旁备用。
3.准备一个锅，锅里面放入萝卜，排骨，适量的水，鱿鱼干，盖上盖子炖煮个35分钟。将锅中的汤汁炖好后加入食盐调一下味，调味就可以出锅了。非常的清甜，这样的排骨汤就完成。
莲藕。
莲藕是一种营养丰富的水生蔬菜，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。莲藕的口感细腻，可以炒菜、炖汤、凉拌等多种方式烹饪。其中，莲藕龙骨是一道非常营养美味的菜品，有助于滋补身体。
推荐食谱：龙骨莲藕汤
准备食材：
龙骨，莲藕，生姜，食盐