随着大家养生意识的提高，各种具有保养功能的食物也层出不穷，很多人也逐渐陷入保养的怪圈，女性朋友对于抗衰老、滋阴格外重视，而男士则喜欢带有补肾、强阳功效的食物。于是也就顺应而生出许多被吹捧的天花乱坠的保养食品，价格贵收效却甚微。比如下面这6种食物，一定要看完，别再买它花冤枉钱了。
6种被吹上天的食物
海参
在很多餐饮业的宣传语上，都将海参说成是男人的加油站，很多人也听信了这种说法，不顾海参的昂贵价格也会买一些来补补身体。
不过，专家曾对海参的营养进行过研究，发现海参的蛋白质含量并不高，还不如鸡蛋中的营养成分易吸收。所以，日常补充蛋白质只需要吃鸡蛋和肉类就足够了。
黑枸杞
近年来，黑枸杞的养生功效也被商家大夸特夸，很多人称黑枸杞为：软黄金，具有补肾抗老的神奇功效。因此，黑枸杞的价格要比我们常见的红枸杞贵很多倍。