准备食材:
地瓜,苹果,白糖,糯米粉,芝麻,食用油
具体做法:
准备一块地瓜,现在正是地瓜的季节,它的口感清甜粉糯。把备好的地瓜去掉外皮,去皮之后的地瓜切片,再改刀切成小丁状,切丁的话方便煎煮,切好后的地瓜放在一旁。
准备一个苹果,把苹果洗净去皮,去皮之后的苹果也是去掉里面的苹果核,然后切成小丁状,切好后的苹果放一旁。
地瓜比较硬,所以在下锅煎的话,我们先放入锅里面煮个3到5分钟,。把过水后的地瓜捞出来放盆里面,然后加入苹果丁,放上适量的白糖跟糯米粉。
如果不喜欢吃甜的话,也可以不用加糖,然后用筷子搅一搅,再加一点点的水给它拌匀,拌成这样子,可以抱成团的状态就可以了,弄好后的地瓜食材放在一旁。
接下来我们就是开始煎煮,有一些人喜欢用炸的,不过用炸的会比较油,建议直接放在煎饼锅煎煮。取出干净的平底锅,在平底锅的底部刷上适量的油,然后将这些食材放在平底锅中,下锅之后小火慢慢煎。
煎的过程中,我们可以上面撒上适量的芝麻,然后小火慢慢煎煮,把锅中的地瓜饼煎煮至两面,金黄熟后的状态,我们就可以出锅了。用煎的,用真的食材相对滋润,好吃不容易会上火,把煎好后的地瓜饼取出来就可以吃了。
这样做出来的地瓜饼外面酥脆,而里面糯香甜,正是吃地瓜的季节啊,我喜欢嗯,可以试着把它跟苹果放在一起再煎成饼来吃,口感好,营养丰富。
而且经过煮后的苹果有很好的健脾养胃,也容易让我们消化吸收,特别是天气冷的话,不想吃冰凉的食材,那就试试这个做法。
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