洗澡做好4点
时间要合适
饭后不要马上洗澡，至少要等上一两个小时，不然胃里还没消化完食物，血液都跑去皮肤那儿了，胃里就不舒服啦。
另外，早上起床后也不适合立刻洗澡，空腹状态下洗澡可能会导致低血糖，晕倒在浴室里可不是闹着玩的。
所以啊，最佳的洗澡时间应该是在下午或者晚上，一天下来也累了，洗个热水澡放松放松，还能促进睡眠呢。
环境要安全
老年人行动不如从前敏捷，浴室地面湿滑，一不小心就会摔跟头。家里有条件的，可以在浴室安装防滑垫、扶手之类的，增加安全性。
再者，浴室通风一定要好，闷在里头时间长了容易缺氧，头晕眼花。要是有排风扇的话，提前打开几分钟，让空气流通起来。