不知大家有没有发现，同样是接触病毒，有的人轻而易举就被感染，而有的人则安然无恙，这都是因为免疫力的差别而引起的。
想要让自己少生病，那增强免疫力就十分重要，在提升免疫力方面，饮食是最为重要的一环。下面就给大家介绍10种能提高免疫力的食物，经常换着吃，再差的免疫力也能补起来！
香菇
在蘑菇中，有一种最有营养的菌类，也就是香菇，它也是我们常说的“山珍”，香菇中含有丰富的B族维生素和维生素D，可以降血压，此外香菇中还有一种特别的成分，叫做蘑菇多糖。经研究，这种物质有着抑制肿瘤生长的作用，因此常吃香菇不仅提高抵抗力，还有抗癌的作用。
