血压居高不下?这5大“元凶”你可能忽略了!

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生活控制没有做到位

高血压这种慢性疾病并没有彻底治愈的方法,只能通过治疗来控制病情。单凭服用降压药是没有办法把血压控制到位的,还要在生活当中进行调理、进行控制。生活干预是很有必要的,不然一边让血压升高,一边又服用降压药,受伤的只能是自己的身体。现实生活中有很多高血压患者都没有办法养成一些能够帮助人们控制血压的生活习惯,比如说低盐饮食,再比如说早睡早起,再比如说戒烟戒酒。希望大家都能够认识到生活控制的必要性,再自律一些,不要被一些外物所影响。

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太过于肥胖

肥胖是高血压的高危因素,高血压患者如果一直非常的肥胖,对于病情控制会特别的不利。这一点是会影响到血压控制的,会让血压一直居高不下。对于一些肥胖者来说,高血压也许不是他们唯一的疾病,肥胖对健康的影响特别的大。高血压患者不能放任自己肥胖,要积极的参加体育锻炼,在饮食当中适当的控制,尽快把体重控制在健康的范围内。