胆固醇高危害大
血液流得不畅快了,心脏供血就会受阻,这冠心病说不定就找上门来;脑血管要是堵了,脑梗也可能不期而至,到时候可就危险啦!而且胆固醇高,十有八九是吃出来的。咱们平常要是不注意饮食,那些有害的胆固醇就会悄无声息地在身体里 “安营扎寨”,日积月累,危害可大了去了!
真正的“胆固醇冠军”
说到胆固醇高,跟饮食有很大关系。可能有人会说了,胆固醇高的食物不就是肥肉和蛋黄嘛,少吃点就行。其实还有很多食物,胆固醇含量都很高,有一种食物,胆固醇含量比肥肉高出24倍,很多人还特别爱吃,它就是——猪脑花!
除了猪脑花,还有哪些食物是胆固醇大户呢?