高血糖，或更为人熟知的糖尿病，一直以来是许多人健康管理中的一大难题，尤其是对于那些刚刚被诊断为糖尿病的人来说，往往会有很多困惑和误解。
大家经常问：“血糖高的人能不能去跑步啊？” 因为听说糖尿病可能会有脚上的问题，所以很多人担心跑步这种剧烈运动会让情况变得更糟，甚至伤到自己。
高血糖与糖尿病的脚部问题
让我们从高血糖患者最担心的并发症说起，许多糖尿病患者之所以对跑步持谨慎态度，往往是因为听说过糖尿病会引发一些严重的脚部问题。
糖尿病有个挺让人头疼的“小伙伴”，那就是糖尿病足，要是血糖没控制好，脚上的血液循环就可能变差，神经也会受伤，严重的话，脚可能还会烂掉或者感染呢。
不过，值得注意的是，并非所有糖尿病患者都会出现糖尿病足这个问题，大多数糖尿病患者只要血糖得到了良好的控制，血管和神经的功能仍然处于健康状态，完全可以进行适量的运动，比如散步或慢跑。
