橘络
我们剥开橘子，里面包裹着果肉的白色网状纤维就是橘络。以前总觉得它碍事，现在才知道它是多么珍贵的存在。
橘络含有丰富的膳食纤维和黄酮类化合物，具有活血化瘀、软化血管的作用，对于改善血液循环非常有益。
更神奇的是，橘络还具有良好的抗氧化性，可以对抗自由基对细胞的损害，延缓衰老过程。
每次吃完橘子，我都习惯将橘络留下来，晒干后与其它药材一起泡茶喝。长期饮用，不仅可以让皮肤更加紧致光滑，还能增强抵抗力，预防疾病找上门来。如果嫌麻烦，吃橘子的时候连着橘络一起吃就好了！
我们可以根据自己的情况选择合适的食材进行搭配。比如，如果你觉得最近有点肝火旺盛，就可以试试蒲公英配玉米须；要是想改善血液循环的话，不妨加入一些橘络。
看完后是不是发现处处都是养生小知识，再小的东西也有它的价值！希望大家都能发现身边的小“药材”！