黄芪瘦身秘籍:调节身体,轻松享瘦无负担!

● 感冒发热时暂停

感冒发烧时,身体正忙着和病毒细菌战斗呢,这时候喝黄芪水,可能会让“战火”蔓延,不利于病情恢复。

● 孕妇、经期女性需注意

黄芪有一定的活血作用,孕妇和经期女性最好避免,以免对身体造成不必要的影响。

黄芪加点料,更适合大多数人

为了让黄芪水更适合大多数人的体质,咱们可以在里面加点“小料”,既增加了口感,又平衡了药性。

1、黄芪+枸杞:枸杞是滋阴补肾的好东西,和黄芪一起泡水喝,既能补气又能养阴,适合气虚又带点阴虚的朋友。

2、黄芪+红枣:红枣补血养颜,和黄芪搭配,不仅能增强补气效果,还能让气色看起来更好,是女性朋友的不错选择。

3、黄芪+山楂:山楂消食化积,促进消化,和黄芪一起喝,能帮助身体更好地吸收营养,排出废物,对于想要减肥的朋友来说,是个不错的组合。