用枸杞需注意
● 不同体质的人，枸杞搭配得不同
如果您是阴虚火旺的体质，那就得少喝点枸杞水了，因为枸杞性温，喝多了容易上火。这时候，您可以试试把枸杞和菊花、金银花等凉性食材一起搭配，既能达到养生的效果，又不会上火。
● 枸杞虽好，可别贪杯
虽然枸杞的好处多多，但咱们也得适量饮用哦！一般来说，每天喝个一两杯枸杞水就足够了。喝多了不仅浪费，还可能对身体造成负担呢！
● 枸杞得选对
现在市面上的枸杞种类繁多，品质也参差不齐。咱们在选购的时候，可得擦亮眼睛哦！一定要选那些颜色自然、颗粒饱满、没有杂质的枸杞，这样才能保证咱们喝到的枸杞水是真正有营养的。