● 枸杞+菊花：清肝明目
冬天虽然冷，但咱们也得注意保护眼睛。枸杞和菊花搭配，那可是清肝明目的绝配。菊花能清热解毒，枸杞能养肝明目，两者一起泡水喝，不仅味道清香，还能缓解眼睛疲劳，特别适合咱们这些经常看手机、看电视的朋友们。
制作的时候，记得把菊花和枸杞一起放在杯子里，用开水冲泡，等水变成淡黄色，就能喝了。
● 枸杞+黄芪：补气固表
黄芪可是个好东西，它能补气固表，增强免疫力。对于咱们中老年人来说，冬天容易感冒，这时候来一杯枸杞黄芪水，那可是再合适不过了。制作方法也不难，就是把黄芪和枸杞一起放在锅里，加水煮个十几分钟，然后当茶喝，一天喝个两三次，保准您精神头十足。
● 枸杞+桂圆：安神助眠
冬天晚上冷，咱们中老年人睡眠质量可能就不太好。这时候，您可以试试枸杞和桂圆搭配。桂圆能安神助眠，枸杞能养肝明目，两者一起泡水喝，不仅能帮助咱们入睡，还能提高睡眠质量。制作的时候，把桂圆肉和枸杞一起放在杯子里，用开水冲泡，等水变温了就能喝了。
不过呢也得提醒大家，吃枸杞也得注意一些事项哦！