卫生巾更换频率大揭秘：守护女性健康的秘密武器！

二、如何根据个人需求调整更换时间

1. 经血量：经血量较大的女性可能需要更频繁地更换卫生巾，以确保卫生巾能够有效吸收经血，避免侧漏或溢出。

2. 卫生巾吸收能力：不同品牌、型号的卫生巾吸收能力各异，选择适合自己经血量的卫生巾，并根据其吸收能力调整更换时间。

3. 活动量：在经期进行剧烈运动或长时间活动时，卫生巾的更换频率应相应增加，以减少潮湿感和不适感。

4. 环境湿度：在潮湿的环境中，卫生巾更容易被打湿，因此可能需要更频繁地更换。