大蒜:调味佳品与养生圣品,了解它的全面功效!

大蒜宜忌

入药时,新鲜的大蒜比陈旧的效力大,内服效果比其他途径明显。大蒜中杀菌素受热易破坏,杀菌时最好生用;蒜汁、蒜泥不宜放置过久。

大蒜味辛性温,凡脾胃有热、肝肾有火、气虚血虚之人,应慎食。食用大蒜后产生的强烈的蒜臭味,只要嚼些茶叶和橘皮,口臭就可以减轻或消失的。

大蒜验方

1、糖醋腌大蒜:大蒜若干瓣,放入适量的食醋和白糖配制的水液中,腌制半月,即可开坛食用,有显著的杀菌消毒、增进食欲、防治心腹冷痛作用;

2、大蒜灸肚脐:大蒜切片后,整齐摆放肚脐之上及邻周,点燃艾柱连续加热灸治15分钟,每天2次,有缓解腹部阴冷、腹痛隐隐、妇女痛经、小儿脐风等健康问题的作用。