神奇手指操：平衡体内元素，调理身心健康！

2024年12月19日 Liheyun, Liheyun

5个手指亦代表5个元素：大拇指代表火，食指代表风，中指代表空，无名指代表地，小指头代表水。因此通过一些手指姿势练习，可使这些在我们体内的元素和谐平衡。

排毒养肝补肾(能量手印)

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