湿疹瘙痒难耐？一分钟快速止痒及日常防治全攻略！

03湿疹日常饮食？

1、避免刺激性食物：湿疹患者应避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，这些食物可能加重瘙痒和炎症。

2、增加蔬果摄入：多食用富含维生素和矿物质的蔬果，如西红柿、西瓜、梨等，有助于缓解皮肤症状。

3、适量摄入蛋白质：选择优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，以维持身体健康。

4、补充足够的水分：保持皮肤湿润是缓解湿疹的关键，因此要确保每天摄入足够的水分。

5、注意饮食均衡：保持饮食的多样性和均衡性，有助于提升身体免疫力，抵抗湿疹的侵扰。