湿疹瘙痒难耐？一分钟快速止痒及日常防治全攻略！

做好日常护理，防治湿疹反复发作

1、保持皮肤清洁：选择温和的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。洗澡水温适中，不宜过热。

2、合理改善饮食：尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多食用富含维生素和矿物质的食物，增强皮肤抵抗力。

3、保持心情愉悦：精神压力过大也是湿疹发作的一个重要因素。因此，保持良好的心态，学会释放压力，对预防湿疹很有帮助。