秋冬养生秘籍：泡脚十大古法，驱寒治病，泡脚也有大学问！

泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：秋冬季，寒气升，泡脚驱寒，消多病。

不过，秋冬季泡脚需要注意以下三点！

秋冬泡脚三大禁忌

1

不超30分钟

浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。

2

饭后半小时

饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。

3

特殊人群

心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免伤到身体。