甘蔗姜片水
除了红枣甘蔗水之外，也比较推荐大家煮一些甘蔗姜片水。大家都知道生姜属于性温类的食材，能达到解表散寒、温中止吐的作用。
甘蔗和生姜搭配在一起就特别适合像在冬季受了风寒或者有轻微感冒症状的情况，比如像鼻塞同时又伴有口干，咽喉不适的人群。
生姜的温性可以驱散寒邪，甘蔗可以及时补充津液，把它们搭配在一起之后就能在一定程度上去缓解由于发热感冒导致的身体水分流失，在一定程度上也能缓解感冒的一些初期不适症状，可以促进身体的恢复，达到补阳驱寒又滋阴的作用。
小贴士
虽然说甘蔗的治疗价值比较高，但是我们在食用时一定要注意。
甘蔗它自身的含糖量是比较高的，对于糖友来说就不建议大家过量饮用了。