冬季养生新宠儿：甘蔗的神奇功效与美味养生喝法！

甘蔗煮水喝

红枣甘蔗水

红枣性温，具有补中益气、养血安神的作用。与甘蔗搭配后，一方面可以中和甘蔗的寒性，尤其是体质虚寒又有津液不足表现的人群。

从另一方面来看，甘蔗自身带有的清热生津的属性在与红枣的补气养血功效结合之后，它就能补充我们人体因为冬季身体消耗而不足的气血，又能缓解由于干燥引起的一些身体不适症状。

甘蔗红枣水不仅可以提升我们体内的气血水平，也能改善面色发黄、神疲乏力等不适症状，尤其是冬季容易手脚冰凉，气血不足的女性，大家可千万不要错过。