1、猕猴桃
猕猴桃还有丰富的维生素c，是一种营养价值很高的水果。在体力透支的情况下吃点猕猴桃，不仅可以补充脑细胞的营养还能恢复些自身体力。除此外，猕猴桃对男性特别友好，它里面含有的精氨酸，可以使血液循环更加通畅，增强男性的性能力。
2、葡萄
葡萄是一种很常见的水果，在任何一个水果店里都可以购买到。葡萄里含有丰富的维生素e、多种对人体特别有益的微量元素以及人体所必需的多种氨基酸。吃葡萄的时候，很多人都是剥皮吃肉吐核，其实将葡萄去皮去籽，再将其捣烂后加入适量温开水服用两周左右，可改善前列腺炎和小便刺痛的症状。