口味偏重
虽然现在可供我们选择的食物类型越来越多，但是人们的口味却变得越来越苛刻，而且还存在口味偏重的情况，对重盐以及重辣类食物格外偏爱，可是这两种调味品都会对肾脏产生不良刺激，不仅会导致肾气流失，还可能诱发各种肾脏炎症。
经常熬夜
因为工作以及生活方式的改变，所以现在熬夜已经成社会常态，尤其是男性，工作加班或应酬，朋友聚会以及看比赛玩游戏等等，都在大大地剥夺男性的睡眠时间，这就会大大增加肾脏的运行负担，导致肾脏长时间快节奏运行，不仅会缩短肾脏的寿命，还会导致肾脏越来越虚弱。
海鲜配啤酒
转眼又到了夏天，海鲜跟啤酒也逐渐成了夜市的主角，适当的补充海鲜，能够有效的增强各器官活性，可如果经常食用，而且还搭配啤酒，那就会增加肾脏的压力，因为海鲜中含有大量的蛋白质以及嘌呤，跟啤酒一起摄入，会大大促进身体的吸收，这就很容易导致体内尿酸升高，刺激肾脏，让肾脏活性越来越差。
过度依赖药物
很多男性对自身免疫力过度信任，所以平时几乎上很少在意身体健康，生病以后也很少去医院进行检查，通常都是靠吃药快速缓解，可是时间一长，不仅会让身体产生抗性，导致免疫力下降，而且会增加肾脏的排毒压力，导致肾脏长期受到药物的刺激，经常受到肾虚的困扰。
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