虽然这两年一直在强调男女平等，大部分女性也确实开始步入社会，承担起一定的社会责任，但是对于一个家庭来说，男性依旧是最重要的角色，承担着整个家庭的生活，而现在生活需求越来越多样，所以男性面对的生存压力也就越来越大，不得不将更多的精力以及时间都投入到工作当中，而且还经常存在一些不良的生活习惯，可能在40岁之前，依赖于强大的身体素质以及自我调节能力，身体很少出现问题，可一旦进入衰老器，早年间的伤害都会相继出现。
对于男性来说，肾脏的重要性远超过其它任何器官，因为它不仅决定男性的身体素质以及激素分泌，还关系到男性的衰老速度和夫妻关系，所以男性平时会经常对肾脏进行保养，可相对于保养，戒掉那些伤肾行为更重要。
有尿不排
我们每天都要给身体补充大量的水分，可是真正能够被身体吸收的只有很少一部分，绝大部分都会在各器官内循环以后，通过肾脏代谢，以小便的形式被排出体外，正常情况下，我们每天的小便次数应该在8次左右，可是很多男性因为工作性质不同或者时机比较特殊，所以经常存在有尿不排的情况，而大量代谢水分长时间滞留在肾脏内，不仅会导致肾脏长时间处于紧张状态，而且还会生成沉淀，从而导致肾脏活性降低，动力不足。
不爱喝水
我们身体时时刻刻都需要水分，除了要参与到各器官的运行过程中外，还要对身体内部进行清洁，水分在体内不断循环，将各部位的代谢垃圾以及细菌等溶入水分，然后通过小便排出去，可如果经常补水不足，体内大量毒素以及细菌的代谢速度就会降低，这就很容易对肾脏造成污染。
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