脾胃不好用中脘穴
艾灸中脘穴可以保养脾胃，还可以通腹降气。中脘穴的位置和胃离的很近，所以这个穴位主要可以调理一些脾胃病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等。
中医认为脾胃是“后天之本”，所以脾胃对于人的身体很重要，而艾灸中脘穴就是一个好的健脾胃的方法。
长寿大穴——神阙穴
神阙穴其实就是我们的肚脐眼，艾灸神阙穴可以调理中风虚脱、四肢厥冷、风痫、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿鼓胀、脱肛、五淋、妇女不孕等疾病。如果想温补，可以常灸神阙。
延年益寿气海穴
气海穴，从它的名字我们就能体会到，这个穴是全身的气聚集的地方，所以气海是个补气特别好的穴位。虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证都可以艾灸气海。
灸气海不光可以调理气虚，还可以调理气逆，也就是我们平时说的气乱，比如有些人老打嗝（呃逆），就是气乱的表现。
温阳补肾关元穴
关元穴的作用和神阙穴有点像，都是温中补阳的穴位。但神阙穴温中的作用更强，适合调理胃肠疾患，而关元穴补肾阳的作用更强。很多年轻女性有月经不调的烦恼，也可以通过灸关元穴来调理。
做肚子的好处就是：不知不觉妇科好了，不知不觉身体瘦了，不知不觉肠胃好了，不知不觉肝胆好了，不知不觉睡眠好了，所以请保养好您的肚子，健康自己快乐全家！
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