女人补血吃什么药？来看中医科普，告别贫血困扰

贫血是很多女性都面临的困扰，常常会出现疲乏乏力、头晕眼花等症状，严重影响到日常生活。那么，女人们该如何补血呢？

首先，我们需要了解中医的血液观。在中医中，血液被称作“津液中的主要成分”，它的功能很多，包括输送营养物质，维持人体正常生命活动所必需的成分供应。因此，补血关系到我们整个身体的健康。

延续几千年的中医理论体系中，补血方法可谓多种多样。其中，用中药调理是一种较为行之有效的方法。常用的补血中药有：

1. 当归：当归又称女药，是中医颇为推崇的一种具有补血作用的中草药，可单独煮水当茶喝，也可加入肉类、骨类熬成汤。

2. 红枣：红枣称为“滋补佳品”，它营养丰富，含有丰富的维生素C和铁元素，常吃可以滋补强身，改善贫血现象。