夏天来了，你会不会感觉白天没精神，吃饭没胃口呢？如果再加上晚上睡眠差、多梦，那可就得注意了。你的身体在告诉你，该补气血了。
女性气血不足，下面这几种养生汤建议收藏，让你养好气血，活力满满过夏天。
1.红枣枸杞乌鸡汤
功效：滋补肝肾、滋阴养血。
材料：乌鸡、党参、黄芪、姜片、红枣、枸杞、虫草花（还可以加桂圆、香菇）
步骤：乌鸡洗净冷水下锅，烧开后焯水2分钟捞起。党参、黄芪、姜片、红枣、枸杞、虫草花（可以提前浸泡半小时），再和洗好的乌鸡一起放入炖锅里，加入适量的冷水。大火烧开后转小火熬制1-2小时
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