夏季养生,这几种中药茶饮大家都说好!

一、乌梅汤

功效:敛汗止泻、生津止渴

主治:中热、五心烦热、呕吐、口干烦渴,津液不通。

禁忌:脾胃虚寒者、便秘者、胃酸过多者。

组成:乌梅10g、荷叶5g、茯苓10g、栀子5g、山楂10g、粳米5g、甘草3g等。

二、清暑益气汤

功效:清暑益气,养阴生津

主治:暑热气津两伤。口渴、心烦,小便短赤,体倦乏力、精神不振,脉虚数。

禁忌:暑病夹湿,舌苔厚腻、口中黏腻,大便黏腻不畅者不适宜。

组成:西洋参5g、石斛15g、麦冬10g、黄连3g、竹叶6g、荷梗6g、知母6g、粳米15g、翠衣30g、甘草6g等。

三、沙参麦冬汤