这6种水果最适合糖尿病患者吃，无需担心含糖量高，还能补充维生素C！

对于糖尿病患者来说，日常控糖相当严格，饮食上忌口很多。但你知道吗？糖尿病的人可以适量食用这6种水果，因为这些水果含糖量较低。

橙子

橙子是一种低糖、高纤维的水果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种抗氧化物质，能够帮助调节血糖、降低胆固醇，提高免疫力。

葡萄柚

葡萄柚是一种低糖、低卡路里的水果，含有丰富的维生素C和钾。葡萄柚中的纤维素和植物化合物有助于控制血糖和降低胆固醇。

草莓

草莓是一种低糖、低卡路里的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸。草莓中的多酚类物质有助于抗氧化和抑制糖的吸收，有助于控制血糖。

蓝莓

蓝莓是一种低糖、低卡路里的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质。蓝莓中的花青素有助于控制血糖和降低胆固醇。

樱桃

樱桃是一种低糖、低卡路里的水果，含有丰富的维生素C、叶酸和钾。樱桃中的花青素有助于控制血糖和降低胆固醇。