1、健康不是一切，没有健康没有一切。

2、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

3、养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。

4、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。