寒冬渐远，春天带来温暖生机。
雨水节气，春雨绵绵。
路面湿滑，看似温和的季节却暗藏跌倒风险。地面被雨水浸润、台阶潮湿、瓷砖光滑，都可能让老年人失去平衡。在中国，跌倒是老年人伤害死亡的首要原因。
研究显示，65岁以上老年人跌倒死亡率约为每10万人中50至60例，且随年龄增长而上升，严重威胁着老年人的健康和生活质量。骨科专家提醒，春雨季节，老年人更需提高警惕，做好防跌倒措施。
春雨季节，老年人跌倒风险增高
春雨季节，空气湿度大，地面湿滑，老年人外出时容易滑倒。此外，春季气温变化大，老年人身体机能下降，反应迟钝，平衡能力减弱，也增加了跌倒的风险。
跌倒危害大，预防是关键
跌倒可能导致老年人骨折、脑部损伤等严重后果，甚至危及生命。因此，预防跌倒至关重要。
骨科专家支招，防跌倒全攻略
1、居家环境改造
①保持地面干燥：及时清理地面水渍，铺设防滑地垫。
②安装扶手：在浴室、马桶、楼梯等地方安装扶手。
③改善照明：保持室内光线充足，避免昏暗环境。
④清理障碍物：将杂物收纳整齐，避免绊倒。