血压升高最常见的症状就是头晕，中医将其归属于“眩晕”病中。高血压是动脉硬化性疾病最常见的危险因素，所以人们非常重视血压的控制，尤其在血压数值出现波动而引发症状的时候。临床还有很多患者，虽然血压水平还没有达到高血压病的诊断标准，但由于高于自己平时的血压水平，同样出现上述症状前来就诊。
所谓“上工治未病”，未病先防，有病防复发。患者应知道除了出现症状时应该来就医，合理的生活起居其实是防止发病的最好方法。景岳全书·眩运》指出：“眩晕一证，虚者居其八九，而兼火、兼痰者不过十中一二耳。”在治疗上认为“当以治虚”为主。如阴虚导致肝风内动，血少导致脑失所养，精亏导致髓海不足，都是眩晕发病的病因。这种阴血精液亏虚的患者，往往在春秋季节容易出现血压波动，夏季容易出现所谓的“上火”表现，而到了冬季，因为机体处于内敛闭藏的状态，身体状况表面看来大多相对平稳,但待到来年开春，往往就容易出现阴不制阳，肝阳上亢的眩晕症状。《黄帝内经》中说“冬三月，此谓闭藏……此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。其实，冬季最是高血压患者调理身体的好机会，利用大自然给世间万物封藏的机会，主动补益精血，填精益髓。那么，眩晕患者冬季有哪些可以做的呢？