“最近耳鸣又严重了，怎么办？”胡晓（化名）坐在咖啡馆里，发愁的对好友小杨说道。
她的耳鸣问题已经困扰了她好几年，每当夜深人静时，那嗡嗡的声音就会如影随形，让她难以入眠。
小杨望着她，沉默了一会儿，突然眼睛一亮：“不如试试山楂水？”
“山楂水？听起来不怎么靠谱吧。”胡晓有些怀疑，她知道山楂有助于消食，但与耳鸣有什么关系呢？
小杨笑了笑：“这你就不懂了吧，山楂水搭配枸杞和桂圆，冬季喝，不仅能强肝肾、益气血，最重要的是它对耳鸣有意想不到的效果。”
胡晓半信半疑，但仍然决定试一试，毕竟耳鸣已经让她忍受了太久，尝试一些新的方法或许是个不错的选择。
几天后，胡晓开始每天饮用山楂枸杞桂圆水，早晚各一杯。起初，她并没有感受到太大的变化，耳鸣依旧时不时来袭。
然而，渐渐地，她发现耳边的嗡嗡声有了明显的减轻，整个人也变得更加有活力。几周后，她的耳鸣几乎完全消失。不过，对于耳鸣消失一事，胡晓十分不明白，怎么会有这样的效果呢？
在冬季，由于天气干燥、气温低，人体的免疫力容易下降，导致肝肾功能受损，气血不足，从而引发耳鸣等症状。
根据中医理论，耳鸣的根本原因通常与肝肾不足、气血亏虚密切相关。
通过调整饮食、改善生活方式，可以有效缓解耳鸣问题。