女人其实可以有更好的条件和更多的时间来保养自己，可以偶尔去美容院做个脸部按摩，买昂贵的护肤品、化妆品，拒绝变成黄脸婆。可是，现在的女人，独立性比较强，除了照顾家庭，还要早出晚归上班，工作和生活压力比男人还要大，一些比较顾家的女人，一心扑在工作和家庭中，对自己的关注比较少，随着岁月的流逝，曾经肤白貌美的小姑娘，慢慢变成一个黄脸婆，看起来比同龄人老多了。女人想要告别黄脸婆，补气补血是关键，建议女人日常多吃这八道菜，气血双补，养出漂亮的脸蛋，有一个健康的体质，先把自己照顾好，才能更好地照顾家庭。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。
一、红参黄芪炖鸡汤
准备食材:鸡肉，红参，黄芪，红枣，枸杞子，姜片。
做法步骤:
1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。
2、将鸡肉、红参、黄芪、红枣和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
3、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子，即可出锅开吃。
二、鸽子汤
准备食材:鸽子，党参，黄芪，玉竹，无花果，红枣，姜片，枸杞子。
做法步骤:
1、鸽子处理干净剁成块，放入开水浸泡三分钟，再捞起来沥干水分。