一些人在夜晚面临入睡困难的问题时，同时会经历消化系统的不适，例如感到上腹部不适、胃部胀痛、腹部膨胀、频繁嗳气、反酸、烧心感或是腹部的饥饿感。对于这种关联性症状，早在两千多年前的医学文献中就有记载，认为睡眠障碍与脾胃功能失调密切相关。
在中医理论中，脾胃位于人体中部，脾负责转化和运输摄入的食物和水液，而胃则承担接受并初步分解食物的任务。两者协同工作，确保食物被有效消化吸收，并将营养输送到全身各处，是生成气血的重要基础。当脾胃的功能失衡，无法正常转化和输送食物精华时，便可能导致多种健康问题。若脾胃不能充分提供维持身体机能所需的精微物质，进而影响到心脏的滋养，造成心血不足，这可能会引起精神不安、心跳加速以及失眠等表现。
因此，调理脾胃不仅是改善消化系统健康的需要，也是解决由脾胃失调引发的睡眠问题的关键。
《黄帝内经·素问·逆调论》云：“阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆，不得从其道，帮不得卧也。《下经》曰：“胃不和则卧不安，此之谓也。”“胃不和”指足阳明胃经经气不顺，逆而上行；而“卧不安”，指的是睡眠不安。“胃不和则卧不安”是中医对胃部疾病与睡眠关系的一种认识，强调了胃健康对睡眠的影响。
胃不和的疾病，有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎等，根据不同的疾病，有不同的治疗方法。中医也根据具体的辨证具体治疗，以下饮食方可助力药物治疗的效果。
1、脾胃虚弱
药膳：党参莲子煲老母鸡