睡眠是最佳良药！四种疾病需多睡，中医三招助你安睡整晚！

咱们都知道“一夜好睡，精神百倍”，这可不是随便说说的。科学研究表明，良好的睡眠能够帮助我们恢复体力、巩固记忆、调节情绪，还能提高免疫力呢！以前在很多地方都提到过，睡眠是身体的“充电站”，是让我们保持活力、远离疾病的法宝。

可咱们现在的人啊，睡眠问题还真不少。失眠、多梦、易醒……这些困扰着不少朋友。别以为睡眠少只是个人习惯问题，其实啊，很多困扰我们的疾病，只有多睡才能好！比如说下面这四种疾病，如果你有这些症状，那可真的要好好调整一下睡眠了

四种疾病要“多睡”才能好