卫生巾作为女性经期必备的卫生用品，其正确使用与更换频率对于女性健康至关重要。很多女性可能对于卫生巾的更换时间存在疑惑，下面我们就来详细解答一下这个问题。
一、卫生巾更换频率的一般建议
一般来说，卫生巾的更换频率建议为每3-4小时更换一次。这个频率可以确保卫生巾在吸收一定量的经血后能够及时被更换，从而保持干爽，减少细菌滋生的机会。
但需要注意的是，这个频率并不是绝对的，它受到多种因素的影响，如个人经血量、卫生巾的吸收能力、活动量以及环境湿度等。因此，在实际使用中，女性应根据自身情况灵活调整更换时间。
