中年男性必看：六大秘籍助你重燃性能力，重拾生活激情！

当上了年纪后，男性身体中的雌性激素分泌不足，影响性欲望。很多男性因为性功能下降而感觉到不安和烦恼，可以尝试一下几种方法来保持性能力。

中年男性如何保持性能力？

1、平衡饮食

保持清淡均衡饮食能改善血管情况，为生殖器官提供充足血液，改善生殖器官局部微循环。均衡饮食能降低胆固醇水平，防止出现动脉硬化，改善性欲低下问题。可补充适量的矿物质和维生素来增强性欲望，也可选择枸杞子人参等中药。